Mięso to dobre i łatwo przyswajalne przez ludzki organizm źródło białka najczęściej spożywane podczas obiadu. Często nie mamy czasu na wymyślne potrawy zawierające mięso, jednak istnieje wiele przepisów, dzięki którym stworzymy smaczny, pożywny oraz szybki w przygotowaniu posiłek. Przedstawiamy sposoby na obiady mięsne, które zasmakują całej rodzinie.

Zapiekanki

Świetnym pomysłem na szybki obiad z mięsem są zapiekanki. Bazą zapiekanki mogą być ugotowane ziemniaki, które zostały nam z obiadu z poprzedniego dnia, lub makaron. Ziemniaki lub makaron wystarczy wyłożyć na dnie naczynia żaroodpornego, na to wysypać mięso mielone, paprykę cukinię, cebulę, lub inne warzywa. Następnie wszystko zalewamy śmietanką wymieszaną z jajkiem, solimy i pieprzymy do smaku, a na wierzchu posypujemy ulubionym serem. Taką zapiekankę należy zapiekać około 30 minut, następnie pozostawić do lekkiego ostygnięcia i cieszyć się jej pysznym smakiem. Zapiekanki sprawdzą się zwłaszcza, gdy mamy dzieci, bo są naprawdę smaczne.

Makaron z mięsem

Równie szybkim w przygotowaniu daniem jest makaron z mięsnym sosem. Bardzo smaczną potrawą jest spaghetti bolognese, które w uproszczonej wersji zawiera w sobie makaron spaghetti, sos pomidorowy oraz mięso mielone. Wariacji na temat makaronu z mięsem może być mnóstwo. Prostym i smacznym pomysłem na obiad z mięsem jest makaron z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanowo-serowym. Wystarczy podsmażyć kurczaka z solą i pieprzem, dodać ugotowane różyczki brokuła, zalać śmietanką oraz posypać ulubionym żółtym serem. Do smaku warto dodać jeszcze zioła prowansalskie. Wszystko to należy wymieszać z makaronem i zajadać ze smakiem.

Pomysł na obiad z mięsem nie powinien spędzać nam snu z powiek, gdyż istnieje wiele przepisów na proste i szybkie w przygotowaniu dania, które zasmakują całej rodzinie. Dzięki dobrej organizacji i kilku podstawowym produktom w lodówce możemy wyczarować dania proste i pożywne dania, które z łatwością przygotujemy nawet po pracy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

− 5 = 1